-
রক্তের প্রকারের খাদ্য এবং এর কার্যকারিতা সম্পর্কে জানুন।এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কিনা এবং এর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে কিনা তা বিবেচনা করা যাক।আবেদন করবেন নাকি করবেন না? সব উত্তর আমাদের নিবন্ধে আছে.
14 জানুয়ারী 2024
-
পেটে ওজন কমানোর জন্য কার্যকর ব্যায়াম করার জন্য বর্ণনা এবং নিয়ম।
25 অক্টোবর 2022
-
ওজন কমানোর জন্য তরমুজের খাদ্য: তরমুজের উপকারিতা, ওজন কমানোর পদ্ধতির সুবিধা -অসুবিধা, তরমুজ খাদ্যের নিয়ম, ওজন কমানোর পদ্ধতির ধরন।
19 অক্টোবর 2021
-
একটি পানীয় খাদ্য মানে কি? এই খাদ্যের সাথে কোন খাবার অনুমোদিত? প্রধান contraindications এবং অসুবিধা।
13 অক্টোবর 2021
-
ওজন কমানোর জন্য সঠিক পুষ্টি: মৌলিক নীতিমালা, অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা, এক সপ্তাহের জন্য এবং প্রতিদিনের জন্য ওজন কমানোর জন্য মেনু।বিভিন্ন মানুষের পুষ্টির বৈশিষ্ট্য।উপযুক্ত রেসিপি।
28 সেপ্টেম্বর 2021
-
ওজন কমানোর জন্য প্রোটিন খাদ্য: পদ্ধতির সারাংশ, সেইসাথে সুবিধা এবং অসুবিধা।খাবারের উদাহরণ সহ 7, 10 এবং 14 দিনের জন্য আনুমানিক খাদ্যতালিকা।
24 সেপ্টেম্বর 2021
-
এক সপ্তাহে চরম ওজন কমানো কী - বিশেষ পদ্ধতি, মেনু, পুষ্টির পরামর্শ, নিষেধাজ্ঞা, উচ্চ -তীব্রতা অনুশীলন, ফিটনেস, ফার্মাসিউটিক্যালস, খাবারের মোড়ক।আপনার যা খাওয়া দরকার, পানীয় ব্যবস্থা মেনে চলা, কঠোর ডায়েট।
24 সেপ্টেম্বর 2021
-
এই নিবন্ধটি ওজন কমানোর জন্য কার্যকর ব্যায়াম বর্ণনা করে।ওজন কমানোর ফলাফল নিয়মিত ব্যায়াম এবং অ্যারোবিক ব্যায়াম, সেইসাথে সঠিক পুষ্টি দ্বারা শক্তিশালী হয়।
23 সেপ্টেম্বর 2021
-
আপনার পেটে এবং কোমরে ভয়াবহ ফ্যাট ফোল্ড রয়েছে? সমস্যা নেই! প্রধান জিনিস আতঙ্কিত করা হয় না।সর্বোপরি, প্রতিদিনের জন্য কোমর, পাশ এবং পেটের জন্য সাধারণ ব্যায়ামগুলির একটি সেট আপনাকে সহায়তা করবে - 20 মিনিট শেষ করার জন্য যথেষ্ট, আপনার প্রশিক্ষণের স্তরটি কোনও বিষয় নয়।
20 জুলাই 2021
